心靈緣地內頁
在鄉下，物質生活和都市沒得比，空氣、綠意、寧靜卻是有錢也買不到的。
在老家的菜市場買菜，菜葉是破破爛爛的，因為沒有灑農藥
看這些七、八十歲身體仍然硬朗的老農夫，就能夠明白
懂得吃自在生長於自然環常籠果的人，才是真正懂得養生之道。
幾十年來，在台北打拚，沉迷於都市的繁華、精緻的美食
應酬時過量攝取動物性蛋白質和脂肪，膳食不均衡，吃飯時間不規律，渴了就到便利商店買飲料……
幾十年來吃進的是垃圾食物，這些我都心知肚明。
對自己幾十年來所過的日子，有覺知，但沒有覺悟。
我想繼續活下來，重新回到生長的家鄉，回到山上深呼吸，山林裡空氣的味道，直接告訴我什麼是生活品質。
這山林環抱的山居歲月，帶給我新的思維
而山野裡的食物成為我身體的養分，而不是負擔。
蔡合城 人癌共存第二章 - 天地方圓
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