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生病是老天給你喘息的機會
現在朋友看到我，都說氣色大不一樣，我說我是「慢慢恢復」，重要的是生活改變。
我認識一對夫妻年紀都近七十歲，一輩子沒用過健保，他們吃得很簡單，過很素樸的生活；而我們則過著非人的生活，凌晨不睡覺，吃合成食品，吃到細胞全部敗壞，身體到頭來跟你要債。像我吃了二十幾年素食，吃了很多不天然的再製食品，長期下來，這些食物若沒辦法正常消化，就在我身體裡產生問題。
當然，最大病因還是生活習慣。我四十年來每天只睡三、四小時，直到生病後才深切懺悔，才了解十一點以後肝胃膽要休息，我卻還在工作，所以讓器官超乎負荷；就像二十四小時運轉的汽車引擎，最後引擎一定會燒掉。
「身體髮膚受之父母不可毀傷，孝之始也。」這是大多數人都了解的道理，不過大家可能沒仔細感受，身體任何一個部分都有它必然存在的功效。 
人會生病不是沒有原因，從生活習慣、飲食到心態，各種因因果果牽連在一起，但自己卻不自覺。就像很多人脾氣不好，念頭一來就生氣，抱持兇狠的心境，是很傷身體的！每天打開報紙，經常看到夫妻吵架新聞，吵到動手動腳，兩個人都青筋暴露，一副快中風的樣子，無形種下惡根惡因，這不是活得不耐煩嗎？
     心隨萬境轉，我們對外在環境都很容易動搖，我們的內心，遇到好的環境很高興，遇到壞的環境很討厭、很煩惱，脾氣很大，壓力很大，這就是對境界無法處理，疾病便油然而生，所以當我們心境能有好的轉換，可以隨緣、可以隨喜，也可以隨順，就是隨順因緣，可以降伏環境，而不被環境所降伏，這就是有能力轉境，心隨境轉，境由心生，要讓自己有更多的正向思考。