人癌共存第四章 - 運動 | 最新消息 | 消息與分享 | 【礦工兒子教育基金會】感恩您的奉獻因為有你，愛不只是期待

運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧氣。
美國的醫學研究發現，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過氣體交換，可加速將一些致癌物質排出體外

降低癌症的發病率，即使得了癌症，身體康復也較快，也能延長生命。

運動後出汗，可使體內的鉛、鍶、鎳和等致癌物質隨汗水排出體外，從而發揮防癌的作用。
運動可使人血液循環加快，癌細胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易停留，也不容易轉移，因此易被人體免疫系統清除。

運動可以增加腸胃的蠕動，縮短有害物質通過腸道的時間，因此可以防止腸道癌發生的機會。
每位癌症病人應該考慮其病況、體能、興趣及安全

做「適度的運動」的安排，慢慢增加鍛鍊及運動的強度目標，幫助你保持耐力、肌力、靈活度和平衡度。

你越運動，就越能改善你的體力和提高身體功能。
人的免疫功能在四十歲以後會逐漸消退，癌症是免疫功能失敗的產物

運動能使人感到愉悅，改善人的情況，消除煩惱及壓力，增進免疫功能。

蔡合城人癌共存 - 運動

感恩各位愛心公益

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四心教育：恭敬心、感恩心、慈悲心、智慧心

零極限夏威夷療法：透過簡單四句「對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你」療癒一切。

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